担心担心:父母的工作簿如何通过Melissa L. Kilbride和Samantha C. Sweeney支持焦虑儿童

我经常在这个博客上写下儿童的书籍和活动,但每次偶尔我都会发现父母应该知道的资源。 我最近了解到了 担心担心:关于如何支持焦虑儿童的父母的工作簿 由Melissa L. Kilbride和Samantha C. Sweeney并希望与您分享。  担心 是一本巨大的工作簿,为父母撰写的,他的学龄儿童......学前班的幼儿园......焦虑和担心是努力。 它充满了可以轻松实施的资源,活动和策略。 继续阅读以了解更多信息 担心 看到它是你想读的东西!

认识到童年焦虑的症状&学习新的策略来帮助焦虑的孩子。由Melissa Kilbride担心&Samantha sweeney #kellysclassroomnline.

作者摘要

担心 旨在为父母提供他们可以使用的实用工具来支持他们的孩子,因为他们试图在当今越来越紧张的世界中管理他们的焦虑。它是一个动手的工作簿,您可以转向易于理解的信息,建议和支持。 父母将学习儿童的焦虑看起来像什么,反映了自己的焦虑经历,并找到了一项丰富的干预活动来尝试与孩子一起尝试。该活动使用经过验证的技术,包括谨慎,创造力和自我监管,并按照干预,年龄和兴趣领域组织。

- 标题: 担心担心:关于如何支持焦虑儿童的父母的工作簿
🍎 作者: Melissa L. Kilbride和Samantha C. Sweeney
🍎 发行商:公牛出版公司
🍎 日期:2021年3月2日
🍎 页面: 216

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关于担心

担心 是为父母写的工作簿。 但是,任何与孩子一起度过的人......教师,祖父母,托儿工作者,保姆等......可以学习阅读它的东西。 有五章 担心 包括工作表,问卷,图表,资源和活动。

第一章

  • 焦虑:基础知识
  • 什么是焦虑?
  • 焦虑的症状
  • 诊断焦虑
  • 如果我的孩子出现焦虑症状,我应该担心吗?

第二章

  • 父准备:帮助您自己帮助您的孩子
  • 关于自我反思的九个活动,了解焦虑的身体线索,如何与孩子,解决问题和kyst谈谈
  • 寻找对焦虑的支持

第三章

  • 干预措施:您孩子的战略和应对
  • 48关于自我反思,干预锻炼,心灵,自我监管和创造力的活动

第四回

  • 维护:维持和获得
  • 有关识别触发器和症状的六项活动,使用应对技能,以及家庭可以一起做的活动

第五章

  • 资源
  • 儿童书籍,应用程序和网站的12页资源资源

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担心与焦虑

在第一章中 担心,我们了解焦虑和担忧之间的差异。  Children with 焦虑 可以有各种身体和情绪症状。 最常见的症状包括以下内容:
  • 张力的感觉
  • 担心的想法
  • 经常性思想
  • 增加心率
  • 快速呼吸
  • 身体紧张
  • 出汗
  • 发抖
  • 头晕
作者描述了 担心 作为:
  • 焦虑的症状
  • 重复的想法......“我无法忘记这件事”
  • 固定在发生不好的事情上
重要的提示:如果您的孩子显示焦虑和担心的迹象,请注意症状并在必要时致电专业人士。 以下图表将帮助您确定是否需要呼叫时。
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样品活动

父母和孩子有50多个活动 担心. 这本书中最喜欢的活动之一是担心罐子。 一个忧虑的罐子有助于孩子通过写作表达担忧。 在他们写下他们的感情之后,他们把自己的担忧放在罐子里,把盖子放在罐子上,所以他们不必立即考虑这些担忧。 这是一个强大而象征的姿态,有助于孩子们稍微脱离自己的感情。

担心罐子#kellysclassroomnline.
担心罐子的例子,由我的侄女制作。
由再生玻璃瓶和盥洗胶制成。

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了解更多信息 担心,请访问Melissa Kilbride的网站 www.mlktherapy.com/workbook. 或Samantha Sweeney的网站 www.culturallycompetentkids.com..


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